L'expérience
de la réalisation du soi
Shri Mataji Nirmala Devi
Introduction
à l'expérience
Qu'est-ce que la Réalisation du
Soi?
L' expérience de la Réalisation
du Soi se traduit par l'éveil
de notre véritable être intérieur
et la prise de conscience d'une
énergie divine omniprésente qui
reflète un être spirituel unique
ou " Soi ". Concrètement, la Kundalini,
force spirituelle qui réside en
nous, s'élève à travers notre
système subtil jusqu'au sommet
de la tête et illumine le 7ème
centre subtil, celui de notre
"Yoga" ou "Union avec le divin".
Nous sommes alors connectés à
l'énergie qui nous a créés. La
Réalisation du Soi n'est que l'étape
initiale. Une fois cette connexion
établie, celle-ci a besoin d'être
nourrie par notre attention. Une
méditation quotidienne régulière
nous permet alors de prendre conscience
de notre véritable identité.
Afin de réussir cette expérience
: Installez-vous confortablement
sur une chaise en face de Shri
Mataji, la source d'Energie subtile
(Vibrations). Enlevez vos chaussures
pour avoir un meilleur contact
avec la Terre. Visionnez une première
fois le déroulement de l'exercice,
afin de vous familiariser avec
lui. Ensuite refaites-le avec
votre désir le plus sincère. C'est
de votre sincérité et de votre
désir pur que dépend l'intensité
de l'expérience.
1
Placez votre
main droite sur votre
cœur, et, à l'intérieur
de vous, posez trois fois
la question suivante:
(les nombres de fois suggérés
correspondent aux canaux
et aux pétales des chakras
respectifs)
Shri
Mataji, suis-je l'Esprit
? Suite
2
Placez votre
main droite sur la partie
supérieure de votre abdomen
du côté gauche de votre
corps, et posez trois
fois à l'intérieur de
vous la question suivante:
Shri
Mataji, suis-je mon propre
maître?
Suite
3
Placez
votre main droite sur
la partie inférieure de
votre abdomen, du côté
gauche de votre corps,
et dites à l'intérieur
de vous six fois la phrase
suivante:
Shri
Mataji, s'il vous plaît,
éveillez en moi la connaissance
pure.
Suite
4
Replacez
votre main droite sur
la partie supérieure de
votre abdomen du côté
gauche de votre corps,
affirmez à l'intérieur
de vous dix fois la phrase
suivante:
Shri
Mataji, je suis mon
propre maître !
Suite
5
Replacez
votre main droite sur
votre cœur du côté gauche
de votre corps, et, à
l'intérieur de vous, affirmez
douze fois avec confiance
la phrase suivante:
Shri
Mataji, je suis l'Esprit
!
Suite
6
Placez
votre main droite entre
la nuque et l'épaule sur
le côté gauche de votre
corps. Pour libérer ce
centre, il faut se défaire
de tout sentiment de culpabilité.
Affirmez seize fois avec
conviction à l'intérieur
de vous la phrase suivante:
Shri
Mataji, je ne suis pas
coupable !
Suite
7
Placez
votre main en travers
du front et pressez légèrement
les tempes. Il s'agit
ici de pardonner afin
de se libérer de tout
ce qui entrave ce chakra.
Dites à l'intérieur de
vous, avec sincérité,
plusieurs fois la phrase
suivante:
Shri
Mataji, je pardonne
à tout le monde, et
je me pardonne à moi-même
!
Suite
8
Placez
votre main droite à l'arrière
de votre tête et, cette
fois-ci, demandez pardon
pour toutes les erreurs
que vous avez pu commettre
d'une manière cognitive
ou non cognitive. Mais
ne vous sentez pas coupable.
Dites à l'intérieur de
vous plusieurs fois la
phrase suivante:
Ô Divin,
je demande pardon pour
toutes les erreurs que
j'aurais pu commettre,
consciemment ou inconsciemment
!
Suite
9
A
présent, fermez les yeux,
placez votre paume droite
au sommet de la tête en
étirant les doigts, et
pressez fortement avec
le plat de la main.
Massez doucement le cuir
chevelu, dans le sens
des aiguilles d'une montre
7 fois et, à chaque fois,
demandez avec humilité:
Shri
Mataji, s'il vous plaît,
donnez-moi la Réalisation
du Soi.
Suite
expérience
A
présent
mettez
vos
deux
mains,
les
paumes
tournées
vers
le
haut,
vers
la
photo,
et,
pendant
quelques
minutes,
regardez
Shri
Mataji
sans
penser
afin
de
conserver
ce
silence
intérieur
et
cet
état
de
méditation.
Ensuite
placez
votre
main
droite
vers
la
photo
et
votre
main
gauche
à
10-15
cm
au-dessus
de
votre
tête,
la
paume
vers
celle-ci.
Vérifiez
si
vous
pouvez
sentir
une
légère
brise
fraîche
venant
de
la
fontanelle
sur
la
paume
de
la
main.
Alternez
en
plaçant
la
main
gauche
vers
la
photo
et
la
main
droite
au-dessus
de
votre
tête.
Vous avez peut-être
senti une brise
fraîche sur
la paume des
mains ou au-dessus
de votre tête,
ou même encore
une certaine
tranquillité
intérieure qui
vous fait entrer
dans un nouvel
état de silence
et de paix.
Cette brise
fraîche est
la manifestation
des Vibrations
et consacre
l'expérience
de la Réalisation
du Soi.
Certaines
personnes
ne les sentent
pas la première
fois. L'exercice
peut être
répété plusieurs
fois. Vous
pouvez également
nous contacter
et nous vous
aiderons volontiers
à éveiller
cette dimension
nouvelle en
vous.
REPUBLIQUE
DU BENIN
Conférence d'introduction
Programme des Cours
PORTO-NOVO Programme
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La Réalisation
du Soi ainsi
que nos cours sont gratuits.
On ne saurait payer pour obtenir
une expérience vivante et spontanée,
de même qu'on ne fait pas germer
une graine en payant la Mère Terre.
Par contre, c'est notre privilège
de créer ce site internet et notre
choix d'en assumer les frais,
pour la joie de partager avec
vous ce que nous vivons depuis
que nous avons accédé à notre
Réalisation.
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